ဗုဓၵဘာသာ မ်ားအတြက္ ၀ါတြင္းလက္ေဆာင္..
(ဥပုသ္ ေစာင့္ျခင္း)(ဥေပါသထ)
မိမိစိတ္မွာ စင္ၾကယ္လာေအာင္ အဂါၤရွစ္တန္။သီလခံျပီး။ျခိဳ့ျခံ ေအာင့္အည္း။တေျဖာင့္တည္းျဖင့္ ေစာင့္စည္းအားထုပ္ တရားကုပ္။ဥပုသ္ေစာင့္၏မွတ္တဲ့…
ညစာမစားျခင္း ။သူ့အသက္မသတ္ျခင္း။အက်င့္ေကာင္းျပည့္စံုျခင္း+၀သထ…ေနျခင္း ဘုရားဂုဏ္ေဆာင္ျပီး အဂၤါရွစ္ပါးနွင့္ျပည့္စံုစြာ ဘာ၀နာပြားလ်က္ အကုသိုလ္ စိတ္မ်ား မျဖစ္ေစဘဲ စိတ္ၾကည္လင္ေအာင္ ေစာင့္စည္းေနထိုင္မွဳ ့ကို ဥပုသ္ေစာင့္သည္ဟု ေခါ္သည္..
ဘာဘဲျဖစ္ျဖစ္ ဒီစာေလးကို ၾကံဳလို့ဖတ္ျခင္းျဖင့္ ဥပုသ္မရေပမဲ့ ေဆာင္နိုင္ေရွာင္နိုင္ လိုက္နာနိုင္သေလာက္လိုက္နာျခင္းျဖင့္ ကုသိုလ္ယူလို့ရေအာင္ မျဖဴဖတ္ထားတဲ့စာထဲကေန ရွယ္ယာလုပ္ေပးတာပါ…